Κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, αν βρίσκεστε στο σπίτι, διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα: Καλυφθείτε κάτω από ένα ανθεκτικό έπιπλο (όπως ένα τραπέζι ή γραφείο) και κρατηθείτε με τα χέρια σας κρατώντας το πόδι του. Εάν δεν υπάρχει ανθεκτικό έπιπλο, γονατίστε στο κέντρο του δωματίου και προστατέψτε το κεφάλι και τον αυχένα σας με τα χέρια. Απομακρυνθείτε από γυάλινες επιφάνειες και αντικείμενα που μπορεί να σας τραυματίσουν. Μην προσπαθήσετε να φύγετε από το σπίτι ή να βγείτε στο μπαλκόνι.
Εάν βρίσκεστε σε ψηλό κτήριο, διατηρείστε απόσταση από τζάμια και εξωτερικούς τοίχους. Αν είστε σε εμπορικό κέντρο ή άλλο χώρο με κόσμο, παραμείνετε ήρεμοι και περιμένετε έως ότου φύγει η δόνηση. Αποφύγετε να ακολουθήσετε το πανικόβλητο πλήθος που κινείται προς τις εξόδους, καθώς αυτό μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο.
Στην περίπτωση που βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο, απομακρυνθείτε από κτίρια και καλώδια. Αν έχετε μαζί σας τσάντα ή χαρτοφύλακα, καλύψτε με αυτά το κεφάλι σας. Εάν βρίσκεστε μέσα στο αυτοκίνητο, βρείτε μια ασφαλή τοποθεσία για να σταματήσετε και αποφύγετε τις σήραγγες και τις γέφυρες.
Μετά τον σεισμό, ελέγξτε προσεκτικά τους γύρω σας και τους εαυτούς σας για τυχόν τραυματισμούς. Μη μετακινείτε σοβαρά τραυματισμένους, εκκενώστε το κτήριο από την σκάλα (αποφεύγοντας τον ανελκυστήρα) και φροντίστε να κλείσετε τις παροχές ηλεκτρικού ρεύματος, φυσικού αερίου και νερού. Καταφύγετε σε ασφαλή εξωτερικό χώρο, ακολουθώντας τις οδηγίες των αρχών και αποφύγετε τις φήμες. Μην χρησιμοποιείτε το αυτοκίνητο αν δεν είναι απολύτως απαραίτητο, και περιορίστε τις τηλεφωνικές κλήσεις σας για να μην επιβαρυνθούν τα δίκτυα.
Πηγή: newsbomb.gr